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Im 2x wöchentlich stattfindenden Training werden aus verschiedenen Selbstverteidigungssystemen

unterschiedliche Hebel-, Wurf-, Kick- und Schlagtechniken effektiv trainiert.

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Die "Frauen-Spezialkurse BASIC und PREMIUMsind optimal abgestimmt auf die realistischen Möglichkeiten, die Frauen bei der Gewaltprävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung haben.

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Selbstschutz Lindh - Personal Training & Gewaltprävention

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