Personal Training
Erlebe Personal Training auf hohem Niveau in entspannter Atmosphäre.
Ich biete Dir eine fachlich hoch kompetente, vertrauensvolle und individuell auf Dich zugeschnittene Begleitung.
Mit Achtsamkeit, Professionalität, Humor und Begeisterung motiviere ich Dich durch effektive und abwechslungsreiche Trainingseinheiten optimal beim Erreichen Deiner Ziele!
Denn Deine Ziele, sind unsere Ziele!
Gemeinsam mit mir zu einem besseren Lebensgefühl!
Selbstschutz
- Selbstverteidigungstechniken
- Pratzen- / Boxsacktraining
- Sparring, Kämpfen
- Situationstraining
- Körpersprache & Deeskalation
- Videoanalysen (auf Wunsch)
85 € / 60 Minuten
Gesundheit
- Allgemeine Fitness
- Prävention
- Gewichtsreduktion
- Rennradtraining
85 € / 60 Minuten
Fitness
- Bodyforming
- Fatburner Workout
- High Intensity Training (HIT)
- Pratzen- / Boxsacktraining
85 € / 60 Minuten
NEUGIERIG GEWORDEN?!
In einem ersten Beratungsgespräch und Gesundheits-Check bestimmen wir gemeinsam Deine konkreten Ziele. Mit Hilfe des Anamnesebogens erstelle ich Deinen optimalen Trainingsplan. Damit Du dich nach jeder Trainingseinheit besser fühlst als davor!
GEHEN WIR DEINEN NÄCHSTEN SCHRITT - GEMEINSAM!
Selbstschutz Lindh - Personal Training & Gewaltprävention
Ich freue mich auf Ihre Anfrage!
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Adresse
Selbstschutz Lindh -
Personal Training & Gewaltprävention
Dr.-Meinhard-Fisch-Straße 3
84385 Egglham
Öffnungszeiten
Montag: 09.00 - 18.00 Uhr
Dienstag: 09.00 - 20:00 Uhr
Mittwoch: 09.00 - 17.00 Uhr
Donnerstag: geschlossen
Freitag: 14.00 - 18.30 Uhr
Samstag: 09.00 - 16.00 Uhr