Personal Training

Erlebe Personal Training auf hohem Niveau in entspannter Atmosphäre.

Ich biete Dir eine fachlich hoch kompetente, vertrauensvolle und individuell auf Dich zugeschnittene Begleitung. 

Mit Achtsamkeit, Professionalität, Humor und Begeisterung motiviere ich Dich durch effektive und abwechslungsreiche Trainingseinheiten optimal beim Erreichen Deiner Ziele!

Denn Deine Ziele, sind unsere Ziele! 

Gemeinsam mit mir zu einem besseren Lebensgefühl!



Selbstschutz


  • Selbstverteidigungstechniken
  • Pratzen- / Boxsacktraining 
  • Sparring, Kämpfen
  • Situationstraining
  • Körpersprache & Deeskalation
  • Videoanalysen (auf Wunsch)


85 € / 60 Minuten


Fitness und Gesundheit


  • Allgemeine Fitness
  • Bodyforming / Fatburner Workout
  • Prävention
  • High Intensity Training (HIT)
  • Cardiotraining
  • Rennradtraining


85 € / 60 Minuten

NEUGIERIG GEWORDEN?!


In einem ersten, kostenlosen Beratungsgespräch und Gesundheits-Check bestimmen wir gemeinsam Deine konkreten Ziele. Mit Hilfe des Anamnesebogens erstelle ich Deinen optimalen Trainingsplan. Damit Du dich nach jeder Trainingseinheit besser fühlst als davor!


GEHEN WIR DEINEN NÄCHSTEN SCHRITT - GEMEINSAM!  

Selbstschutz Lindh - Personal Training & Gewaltprävention

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08543 - 89 69 309
info@selbstschutz-lindh.de


Adresse

Selbstschutz Lindh - 
Personal Training & Gewaltprävention

Dr.-Meinhard-Fisch-Straße 3

84385 Egglham

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Montag: 09.00 - 18.00 Uhr

Dienstag: 09.00 - 20:00 Uhr

Mittwoch: 09.00 - 17.00 Uhr

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Freitag: 14.00 - 18.30 Uhr

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