Personal Training

Erlebe Personal Training auf hohem Niveau in entspannter Atmosphäre.

Ich biete Dir eine fachlich hoch kompetente, vertrauensvolle und individuell auf Dich zugeschnittene Begleitung. 

Mit Achtsamkeit, Professionalität, Humor und Begeisterung motiviere ich Dich durch effektive und abwechslungsreiche Trainingseinheiten optimal beim Erreichen Deiner Ziele!

Denn Deine Ziele, sind unsere Ziele! 

Gemeinsam mit mir zu einem besseren Lebensgefühl!



Selbstschutz


  • Selbstverteidigungstechniken
  • Pratzen- / Boxsacktraining 
  • Sparring, Kämpfen
  • Situationstraining
  • Körpersprache & Deeskalation
  • Videoanalysen (auf Wunsch)


85 € / 60 Minuten


Gesundheit


  • Allgemeine Fitness
  • Prävention
  • Gewichtsreduktion
  • Rennradtraining 




85 € / 60 Minuten







Fitness 


  • Bodyforming 
  • Fatburner Workout
  • High Intensity Training (HIT)
  • Pratzen- / Boxsacktraining




85 € / 60 Minuten

NEUGIERIG GEWORDEN?!


In einem ersten Beratungsgespräch und Gesundheits-Check bestimmen wir gemeinsam Deine konkreten Ziele. Mit Hilfe des Anamnesebogens erstelle ich Deinen optimalen Trainingsplan. Damit Du dich nach jeder Trainingseinheit besser fühlst als davor!


GEHEN WIR DEINEN NÄCHSTEN SCHRITT - GEMEINSAM!  

Selbstschutz Lindh - Personal Training & Gewaltprävention

Deutschland

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08543 - 89 69 309
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Selbstschutz Lindh - 
Personal Training & Gewaltprävention

Dr.-Meinhard-Fisch-Straße 3

84385 Egglham

Öffnungszeiten

Montag: 09.00 - 18.00 Uhr

Dienstag: 09.00 - 20:00 Uhr

Mittwoch: 09.00 - 17.00 Uhr

Donnerstag: geschlossen

Freitag: 14.00 - 18.30 Uhr

Samstag: 09.00 - 16.00 Uhr