Allkampf-Jitsu
beinhaltet u.A. insgesamt 265 unterschiedliche Hebel-, Wurf-, Kick- und Schlagtechniken aus verschiedenen Selbstverteidigungssystemen.
Neben der Entwicklung von Kraft, Schnelligkeit, Reaktionsvermögen, Ehrgefühl, Willenskraft, Selbstdisziplin und Selbstvertrauen wird altersgerecht eine hohe Bandbreite an effektiven Verteidigungsmöglichkeiten vermittelt.
Jährlich richten wir einen zweitägigen Lehrgang aus. Zudem besuchen wir, ebenfalls einmal jährlich, für einen Lehrgang die "Allkampf-Jitsu Schule Bachern" unter der Leitung meines langjährigen Trainers und guten Freundes, Großmeister Thomas Martin.
Großmeister Martin gehört zu den 10 ranghöchsten Allkampf-Jitsu Sportlern weltweit und ist direkter Schüler von Systembegründer Jakob Beck.
Allkampf-Jitsu: Grundlagen und Techniken
Mein Fachbuch ist 2013 auf der Frankfurter Buchmesse erschienen und wird von der DAU, dem Lehr - und Fachverband für Allkampf-Jitsu, empfohlen.
Trainingszeiten Deine Vorteile
Dienstag:
Anfänger / Semi-Fortgeschrittene: 16.45 Uhr bis 18.00 Uhr
Fortgeschrittene: 18.00 Uhr bis 19.15 Uhr
Freitag:
Kindertraining (4 - 7 Jahre): 15.30 Uhr bis 16.15 Uhr
Anfänger & Fortgeschrittene: 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr
Einrichtung:
Studio Selbstschutz Lindh ( Kindertraining + Fortgeschrittene)
Turnhalle der Grundschule Egglham
84385 Egglham
- altersgerechtes Erlernen von Selbstverteidigungstechniken
- Training deiner körperlichen Fitness (Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer)
- Verbesserung deiner mentalen Fitness (Reaktionsvermögen, Konzentrationsvermögen)
- Steigerung von Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl
- Selbstbeherrschung, Aggressionsabbau, Bewusstmachen der eigenen Kraft
- Sturzprophylaxe durch Fallschule
- Verbesserung deiner Motorik, deines Körpergefühls und deiner Beweglichkeit
- Steigerung deines Durchsetzungsvermögens
ab 18 Jahre
42 € / mtl.
8 - 17 Jahre | 4 - 7 Jahre
36 € / mtl. 25 € / mtl.
Haupttrainer
Co-Trainerinnen
Meine drei Co-Trainerinnen unterstützen mich und die Schüler*innen regelmäßig bei den Trainingseinheiten, übernehmen zum Teil die Erwärmung, leiten Kleingruppen an und stehen jederzeit den Trainierenden mit Rat und Erfahrung zur Seite.
Vertragslaufzeit
Du möchtest Dich nicht, wie bei vielen gefordert, 6 oder sogar 12 Monate binden und eine flexiblere Kündigung?
Bei mir kannst Du dies, unter Einhaltung einer 4 wöchigen Kündigungsfrist, jeweils zum Ende eines Kalendermonats.
Durch meine Sammelbestellungen kannst Du zusätzlich sparen!
Ich berate Dich sehr gerne, damit Du den richtigen Trainingsanzug für Dich und / oder Deine Kinder findest.
Extra-Info KINDERTRAINING (4 - 7 Jahre)
k i n d g e r e c h t | s p i e l e r i s c h
(Für Infos bitte anklicken)
Kleingruppentraining, freitags von 15.30 – 16.15 Uhr
Adresse: Studio Selbstschutz Lindh Dr.-Meinhard-Fisch-Str. 3 84385 Egglham
Inhalte:
- richtig Streiten: verschiedene Streittypen (Elefant, Ziege, Löwe, Hase), Streitregeln
- Umgang mit fremden Personen: Wie verhalte ich mich gegenüber fremden Personen auf der Straße / auf dem
Spielplatz etc.?!
- Selbstbehauptung und Selbstverteidigung: Stimmtraining
Wie verhalte ich mich, wenn ich selbst, oder andere geärgert, geschubst etc. werden?! Förderung von Persönlichkeit und Selbstvertrauen
einfache aber effektive Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstechniken
TRAINERTEAM:
Christopher Lindh
Petra Sebestyén (Braungurtträgerin, Co-Trainerin für Kinder, Jugend und Erwachsene)
Anmeldung (über das Kontaktformular am Ende der Seite)
Aktuell sind alle Plätze vergeben. Gerne setzen wir Dein Kind auf die Warteliste.
Sobald ein Platz frei wird melden wir uns bei Euch!
Selbstschutz Lindh - Personal Training & Gewaltprävention
Ich freue mich auf Ihre Anfrage!
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Kontakt
info@selbstschutz-lindh.de
Adresse
Selbstschutz Lindh -
Personal Training & Gewaltprävention
Dr.-Meinhard-Fisch-Straße 3
84385 Egglham
Öffnungszeiten
Montag: 09.00 - 18.00 Uhr
Dienstag: 09.00 - 20:00 Uhr
Mittwoch: 09.00 - 17.00 Uhr
Donnerstag: geschlossen
Freitag: 14.00 - 18.30 Uhr
Samstag: 09.00 - 16.00 Uhr